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南京治好恐惧症要克服哪些东西?

时间:2018-11-26 15:01来源:未知

  南京治好恐惧症要克服哪些东西?正常人的恐惧 正常人对某些事物或场合也会有恐惧心理,如毒蛇、猛兽、黑暗而静寂的环境等,关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有植物神经症状、是否明显影响社会功能,是否有回避行为等来综合考虑。治好恐惧症要克服哪些东西?

恐惧症

  内向

  我们首先想到的应该就是性格内向。内向的人在人多的地方容易害羞、容易腼腆。这是没错的。不过呢,有一点很容易被人忽略,那就是内向的人如果打定主意要在社交场合里好好表现,那他其实是能表现得好的。

  内向的人平时跟陌生人打交道时可能都是很拘谨的,他们会非常讨厌人多的地方,有时候参加完一场饭局,回家之后就感觉会非常疲惫。

  但是,如果是要跟特别谈得来的朋友见面,或者见陌生人之前,他们预期那会是一次非常愉快的会面,那就会很享受跟人见面,或者至少表现得足够得体。

  也就是说,很多内向的人其实不是不会社交,而是不想、不喜欢社交。

  社交焦虑

  还有另外一种情况,也是明明有足够的社交能力,但是对社交这件事感觉很紧张,那就是我们经常听到的社交焦虑(socialanxiety),也叫社交恐惧症(socialphobia),一想到要跟陌生人见面、一想到要参加面试、公开演讲什么的,就感觉到强烈的恐惧。

  不过这种社交焦虑其实是一种不合理的评估:有社交焦虑的人太担心自己在社交场合表现不好了,他们过分夸大了自己,如果表现不好会遭遇到的负面评价。

  所以,社交焦虑其实也不是不会社交,而是过于在意自己在社交里的表现。

  自恋和反社会人格

  接下来是第三种情况,有一些人跟别人在一起的时候,会表现出一种非常冷漠的状态。别人高兴,他无所谓,别人说些难过的事情,他不但无动于衷,甚至还挖苦几句。

  如果一个人是出于本意这么干的,那他很有可能要么是一个自恋者,要么是有点反社会人格。

  严重的反社会人格算是一种精神障碍。反社会的人一个重要特征是缺乏同理心,也就是很难对其他人的情绪感同身受,反社会人格的人在社交场合里无视别人的感受,原因就在这里。

  精神变态

  那如果连对亲朋好友都没有任何感情呢?那就是精神变态了,英文是psychopath,有的书里也翻译成心理变态。

  反社会是sociopath,精神变态是psychopath。《神探夏洛克》的莫里亚蒂,莫娘,就是精神变态。片子里莫娘说福尔摩斯跟他很像,其实真的挺像的,福尔摩斯要是没有对华生的爱,那他的确就莫里亚蒂没有两样了。

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