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神经衰弱患者要注意的几项饮食

时间:2015-05-03 09:12来源:南京神康心理医院

  神经衰弱是由于长期精神活动过度紧张,使大脑皮层的兴奋和抑制过程发生功能失调,使精神活动能力受影响.共主要临床特特点是容易兴奋而又迅速疲倦,并伴有各种躯体和内胜器官的不适感及睡眠障碍等症状。

  神经衰弱vs兴奋刺激食物

  一般日常生活中具有刺激兴奋之物有咖啡、茶、酒、烟等。患神经衰弱的患者大多为脑力劳动者,这部分人常因工作需要而要食用上述物品来提神。

  神经衰弱vs辛辣刺激食物

  辛辣刺激食物如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等,这类食品具有温热的特点,而患失眠的人大多为阴虚火旺的体质,如长期食用上述食品,会使人病情加重,常食用上述物品易使人“火气”很大,所以对阴虚火旺型的失眠者来说,这类食品是禁忌之物。

  神经衰弱vs肥腻食物

  中医认为消化不好是造成失眠的一个重要原因,故有“胃不和则卧不安”的说法,生活中常常遇到大吃一顿后,晚间腹胀难以人睡的现象,故有人提出早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少的生活饮食习惯。因此,忌食不易消化的肥腻之品。

  以上这几种食物就是神经衰弱患者需要注意的一些事项了,神经衰弱患者好还是应该远离以上几种食物。

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